最後のダイエット記録㊹と「今日のにゃんこ」
ダンスの帰りのバスが２０分も遅れていまして・・・・
お腹すいたーーー(;・∀・)
早くブログ書いて寝るぞい🎵
本日の記録
朝
今日は少し早起きできてゆっくり朝ごはん食べれまた！
朝の途中の今日のにゃんこも添えて。。。
自転車の籠に何故か入っていた（笑）
可愛くとってあげたくて夜もいたのでパシャリ
不愛想に見えるけど、可愛い奴です。
動くからぶれるけど。
昼
夜
あさはやく起きたので、夜の分のお弁当まで作った🎵
早く起きれた朝っていいね(*'ω'*)
本日のマクロ計算
約９００－１１００㎉
P【たんぱく質】６０－７０
F【脂質】３０－４０
C【炭水化物】１００－１１０
今日は朝は牛肉、昼は魚、夜は鶏肉でめっちゃバランスよく取れました(｀・ω・´)
まとめの一句
趣味の域 一体どこまで 高めるか
もしかしたらdanceやめなきゃいけないかも・・・・
ということが分かった本日でした。
うーん
悩む。
ここまで読んでいただきありがとうございました(*^▽^*)
ランキング参加してみたので良ければおしてあげてくださいまし✨
