最後のダイエット記録５９
明日は記念すべきちょうど２か月の日なのですが・・・・
一日実家に帰ることになってしまったので
明日の更新ができませぬ・・・(;´･ω･)
１０月８日がトレーニングの日なので
その日に写真を撮りたいなと思っております(｀・ω・´)✨
ちなみにこのがっつり記録は１００日でいったん終了しようかと思っています('ω')ノ
なので最後のダイエット記録シリーズは１００で一応完結予定です。
折り返しの地点まで来ています！！
頑張りますが、その後の維持に向けた策をそろそろ練り始めたいと思ってます('ω')ノ
今後ともよろしくお願いいたします(｀・ω・´)✨
本日の記録
朝
昼
夜
約９１０－１０５０㎉
P【たんぱく質】６０－６５
F【脂質】３０－４０
C【炭水化物】１００－１１０
まとめの一句
全力で 後悔ないのは やったから
うちの職場は過酷な環境で
いえばブラックなのです。
あんまり書いてしまうと、よくないので割愛させていただきますが、
歯科助手さんがとくにきついです。
私は歯科衛生士なので、個人で仕事をしているようなものなのでそこまできつくないです。
小さな病院で働くチームなので楽しくやりたいところなのですが
助手さんがまた一人、退職してしまいました。
すごく頑張り屋さんな人だったので
一緒に働きたかったなぁ・・・
でも自分が助手だったら働けないとおもうような
辛い環境においてしまうのは酷なことだとも思います。
一緒に働けるように、働きやすい環境を作れないかと、先生に改善点の交渉したり色々と努力してみたのですが・・・
力及ばず残念です。
でも、その人に対して自分ができるような、やれるだけのことはできたと思っています。
改善できなかった悔しさはややありますが、後悔はないかなと・・・
今まで去っていく人を何人も見ましたが、こんな気持ちは初めてでした(>_<)
新天地での活躍を祈りたいと思います(｀・ω・´)💦
ここまで読んでいただきありがとうございました(*^▽^*)
ランキング参加してみたので良ければおしてあげてくださいまし☆
