最後のダイエット記録㊾
おつかれさまですー！
トレーニングで遅く帰ってきたので
本日は記録のみ🎵
本日の記録
朝
昼
夜
約９００－１０５０㎉
P【たんぱく質】６０－６５
F【脂質】３０－３５
C【炭水化物】１００－１１０
まとめの一句
吹き抜ける 秋風ともに 万札も
カード払いしていたこのトレーニングにかかる費用を支払うために
貯金を崩しました。
痛いわぁ・・・・・・
しかし、このお金を価値あるものにするのもしないのも自分であるという自覚を
再度認識しました。
秋風と一緒に爽やかに万札は飛んでいきましたが
その万札が秋の実りとなりますように
自分を信じて頑張ります(｀・ω・´)
ここまで読んでいただきありがとうございました(*^▽^*)
ランキング参加してみたので良ければおしてあげてくださいまし☆
