とりあえず昨日の分から ダイエット記録７０（10/15） 本日の記録・ダイエット記録７１ ベーグルはダイエットに向いているのだ １．ヘルシー ２．噛みごたえがよい ３．GI値が低い ４．腹持ち ダイエット中にパンを食べたくなった時に選ぶようにしよう！ ダ…

こんばんは('ω')ノ 昨日の続きもかいてるのでぜひダイエット記録６８と一緒にご覧くださいませ☆ 最後のダイエット記録６８（チートデイ・10/13） 今回のチートまとめ 最後のダイエット記録６９（10/14） 最後のダイエット記録６８（チートデイ・10/13） チー…