こんばんは！ 今日もよく働きました(｀・ω・´)♡ 今日の患者さん達は素直な頑張り屋さんが多くて 私が言っていたことをまじめに実行してあって、 症状や状況がかなり良くなってました(/・ω・)/ こういう時はすごくやりがいを感じます( ;∀;)✨✨✨ 素直に行動でき…

今日はジムでした(;´･ω･) 残る下半身の筋肉痛をたえて挑んできましたよ(ノД`)・゜・。 最後に途中経過写真つけとりますので まだまだずんぐりむっくりしてますが(笑) 興味ある人はご覧ください(｀・ω・´) 本日の記録 朝 昼 夜 これに筋トレ後のプロテイン 約…