そろそろお盆休みに入るぜぇ～ ・・・ スギちゃんってゆう芸人いたなぁ・・・・ 本日の記録 朝 夏野菜のチキンカレーと、ヨーグルトはちみつ掛け、豆乳 昼 皮をはがれた鶏もも肉の野菜炒めと、たまごをといてレンジでチンしたやつ。 卵焼きが面倒な時につく…